2025年12月14日
こんにちは、ケアプラザ多摩です。
今日の外は、あいにくの雨模様。寒い寒い。
こんな日は、お部屋で体操しましょ！
「さあ、みなさん手を挙げて、グーパーから始めますよ」
職員の声に励まされ、動ける範囲で手を動かします。
職員さんの方をきちんと見つめて、頑張ります。
痛いところがあるけれど、それでも何とか頑張ります。
あれあれ、隣のユニットでも体操が始まりましたよ。
こちらは、DVDを見ながら「ごぼう先生の体操」ですか。
動きが素晴らしいですね。
中には、体操音楽を楽しみながら、ジグゾーパズルに夢中になっている方もいますね。
それぞれが、興味のあることを楽しんで下さっているようです。
これからもっと寒くなりますので、皆さん体調には十分気を付けて、
たのしい年末を過ごして下さいね。